KARA = vuoto; TE = mano; il KARATE significa dunque “mano vuota” . Il KARATE non è soltanto uno sport, ma anche un sistema di autodifesa. Alla base ci sono la boxe cinese e altre forme di arti marziali. Quest’arte marziale e il suo allenamento si basano su tre discipline fondamentali: il Khion o ripetizione delle tecniche di base; il Kata o combattimento contro avversari immaginari; il Kumite, esercizio che oppone due avversari. Tutte queste discipline sono interdipendenti eil Kumite ne rappresenta il grado supremo (gli scopi perseguiti non sono né i colpi mortali né l’invincibilità, ma un atteggiamento che afferma per principio la volontà di base ma anche la capacità di difendersi.